Health Benefits Of Apples In Urdu / Hindi || سیب کے ناقابل یقین فوائد

 

Top 10 Benefits Of Fruits

Fruit Ke Fawaid  

Yaqeen janiey, agar fruit ke fawaid aur is ki ifadiyat ka hamein mukammal ilm ho jaye to aap un ko apni zindagi ka laazmi juz bana len aur un ke istemaal se kaafi na qabil yaqeen hadd taq bimarion se mukammal chukara mil jaye ga .

Yahan par tamam fruitoon ke fawaid to bayan nahi ki ja sakti .

Lekin aik chuti si kawish se saib (apple) ke sahet ke fawaid aap se share karte hain

Saib Ke Na Qabil Yaqeen Fawaid 

(Apple Benefits In Hindi / Urdu)

Apple Ke Fayde || Rozana subah khaali pait teen chaar apple (saib) khayen aur oopar se doodh pi liya jaye to aik maheena mein sahet qabil rashk ban jati hai. azaye Raeesa ki tamam kamzoriyon se nijaat mil jati hai aur un mein aik nai zindagi ki rooh saariyat karne lagti hai. Europe ne zabardast propignd_h se apni mamooli si dawaiyon ko bar e sagheer mein beech kar lakhoo rupay kamaye magar woh apple ke muqablay mein kuch bhi nahi .

Apple hazme ko behtar karne mein faida deta hai. Agar khaali maida (stomach) apple khaya jaye to yeh bhook berhata hai. raat ko sotay waqt aur subah nehar mun agar chaar apple kha liye jayen toyh qabz kusha asr rakhtay hain, aur is ke ilawa bhi apple ke kiye faiday hain maslan jigar ka feal bhi taiz ho jata hai, aur sath khoon ki paidaiesh ka amal barh jata hai. lekin agar kamzoree maida o jigar ho to is ko khatam karne ke liye meethay saib / apple ki bajaye tursh saib /apple sab se ziyada mufeed hai chunkay saib / apple mein mojood phosphorus dimagh ki ragon aur hadion ko mazboot bana ne mein ahem kirdaar ada karta hai, is liye dimaghi asaab ke liye saib/ apple aik bohat hi barri Nemat khuda wandi hai. saib apple mein folaad bhi kaafi miqdaar mein paaya jata hai aur yeh khoon ke surkh zarraat yani surkh khalion mein izafah karta hai aur badan ko surkhi mael bana deta hai, apple ko maqwi o qalb khawaas to zamana qadeem se Musalmah maana jata hai avrdorh haazir mein bhi yonani tabeb is ko –apne mareezon ke liye zeaf qalb ke amraaz mein apple ka marabba bakasrat istemaal karate hain, mukhtalif tajarbaat se yeh saabit sun-hwa hai ke hai ke saib (apple) ka arq maiday aur antadiyon ke liye amraaz ke liye bohat hi mufeed hai. gurdon ki safai mein bhi nihayat hi mufeed hai. Apple ke chilkay jin ko aksar kam Ilmi ki wajah se bekar samajh kar pheink dete hain lekin is se nihayat lazeez aur khushbodar chaaye tayyar hoti hai. aur yeh na qabil yaqeen hadd taq buhroon (aged) n aur kmzoron ke liye bohat hi mufeed nuskha hai. is mein agar hasb zaroorat shehad aur hasb zayega lemoo ka ras mila liya jaye to is ke sahet bakhash ajzaa mein teen gina izafah ho jata hai. yeh chaaye paichis aur bukhaar moherqah  ki kmzoryan daur karne ke kaam bhi aati hai

Wajaa mufasal jis ko aam zabaan mein joron ka dard kaha jata hai ke mareez agar yeh chaaye istemaal karen twachha khaasa aafaqha ki umeed hai. agar aap ko kisi qisam ka sir dard ho to is ka aaasaaan ilaaj bhi saib yani apple se mumkin hai aik Adad apple ko chheel ke namak laga len aur subah nehar mun nosh farma liya karen, teen chaar din ke istemaal se dard sir khatam ho jaye ga nashte ka nashta aur dawa ki dawa hai .

aashob chasham ka marz :. is marz ke ilaaj ke liye apple ka tukda le kar chaako se chheel kar is ko dikhti hui aankhh par rakhen aur oopar se malmal ke kapray ki patti bandh den bohat jald Aram aa jaye ga .

Akseeri Surma :- 

          Yeh surma khaas jumla amraaz chasham ke liye bara kaar amad aur mufeed hai, khasosan aankhon se pani behna, surkhi chasham ,. zeaf Basar , dhund, jala, kharish waghera jaisay amraaz ke liye mujrib hai

Nuskha :- Surma siyah do tola, qalmi shoora teen mashah, kaf virya teen mashah, fulfil siyah saat Adad , teen yom taq arq saib  mein zordar hathon se kharl karen, khushk honay par sheeshi mein daal kar rakh len, sonay se pehlay do teen silian laga liya karen .

Gilaay Ka Waram :- 

           Gilaay phool jaanay ki soorat mein aik taaza apple / saib len aur chuti chamach se is terhan khur chay kar andar ka saaf goodha nikaal lijiye. phras goodha ko is terhan khain ke woh ziyada se ziyada arsa phoolay hue ghudood se miss karta rahay, phir kuch der baad nigal lijiye isi terhan salim apple/ saib ka goda nigal len, do teen din mein bilkul Shifa mil jaye gi .

Har qisam ki khansi ka ilaaj :. aik sakht apple len aur is ko kootain len aur saaf romal mein daal kar nachor lian thori si Misri mila kar boqt subah pi len chand yom taq istemaal karne se marz se nijaat haasil mil jaye gi .

Qay :- 

           kachay saib / apple ko nichor len. aur is ras mein hasb ziaqha namak mila kar pilain isi waqt qay band ho jaye gi .

Qowat Baah Ke Liye:-

          Saib kasmiri (Kashmiri Apple) pukhta jis qader chahain le len aur un ka chilka atarkr kaddu kash karen aur nichor len aur qalee daar bartan mein dalain aur halki aanch par rab ( jame ) bana kar bottlon mein bhar kar rkhain, boqt zaroorat 25 se 50 gram rab saib le cross mein 6 gram se 12 gram taq sufoof shfaql Misri mila len aur subah ke waqt kuch arsa taq mutawatar khayen. baad azan das dinon mein aksar kha liya karen. Umar bhar qowat baah bahaal rahay gi aur is mein din badan izafah ho ga

Apple se Afzaish Husn:-

          

        khoubsurti barqarar rakhnay walay nojawan larkoon aur larkiyon ke liye yeh bohat hi mujrib aur is se barh kar aur koi dawa nahi is ka baqaida istemaal karen kyunkay yeh rukhsaaro par surkhi lata hai

  فروٹ کے فوائد 

          یقین جانئیے، اگر فروٹ کے فوائد اور اس کی افادیت کا ہمیں مکمل علم ہو جائے تو آپ ان کو  اپنی زندگی کا لازمی جز بنا لیں اور ان کے استعمال سے کافی ناقابل یقین حد تک بیماریوں سے مکمل چھٹکارہ مل جائے گا۔

 یہاں  پر تمام فروٹوں کے فوائد تو بیان نہیں کی جا سکتی۔

 لیکن ایک چھوٹی سی کاوش سے سیب کے صحت کے فوائد آپ سے شیئر کرتے ہیں۔

سیب کے ناقابل یقین فوائد  (Benefits Of Apples)

          روزانہ صبح خالی پیٹ تین  چار سیب کھائیں اور اوپر سے دودھ پی لیا جائے  تو ایک مہینہ میں صحت قابل رشک بن جاتی ہے ۔ اعضائے رئیسہ کی تمام کمزوریوں سے نجات  مل جاتی ہے اور ان میں ایک نئی زندگی کی روح سریت کرنے لگتی ہے ۔ یورپ نے  زبردست پروپیگنڈہ سے اپنی معمولی سی دوائیوں کو برصغیر میں بیچ کرکروڑوں روپے کمائے مگر وہ سیب کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں۔

              سیب ہاضمے کو بہتر کرنے  میں فائدہ  دیتا ہے ۔ اگر خالی معدہ سیب کھایا جائے تو یہ بھوک بڑھاتا ہے ۔ رات کو سوتے وقت اور صبح نہار منہ اگر چار سیب کھا لئے جائیں تویہ قبض کشا اثر رکھتے ہیں، اور اس کے علاوہ بھی  سیب کے کئے فائدے ہیں مثلا  جگر کا فعل بھی تیز ہو جاتا ہے ، اور ساتھ خون کی پیدائش کا عمل بڑھ جاتا ہے ۔ لیکن اگر کمزوری معدہ و جگرہو تو اس کوختم کرنے کیلئے میٹھے سیب کی بجائے ترش سیب سب سے زیادہ مفید ہے۔ چونکہ سیب میں موجود فاسفورس  دماغ کی رگوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنا نے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس لئے دماغی اعصاب کے لئے سیب ایک بہت ہی بڑی نعمت خداوندی ہے ۔  سیب میں فولاد بھی  کافی مقدار میں پایا جاتا ہے۔ اور یہ خون کے سرخ ذرات یعنی سرخ خلیوں میں اضافہ کرتا ہے۔ اور بدن کو سرخی مائل بنا دیتا ہے ۔  سیب کو مقوی و قلب خواص تو زمانہ قدیم سے مسلمہ  مانا جاتا ہے۔ اوردورہ حاضر میں بھی یونانی طبیب اس کو اپنے مریضوں کےلئے ضعف قلب کے امراض میں سیب کا مربہ بکثرت استعمال کراتے ہیں ، مختلف تجربات سے یہ ثابت ہوا ہے کہ ہے کہ سیب کا عرق معدے اور انتڑیوں کے لئے امراض کےلئے بہت ہی مفید ہے ۔ گردوں کی صفائی میں بھی نہایت ہی مفید ہے ۔سیب کے چھلکے جن کو اکثر کم علمی کی وجہ سے بیکار سمجھ کر 

پھینک دیتے ہیں لیکن اس سے نہایت لذیذ اور خوشبودار چائے تیار ہوتی ہے۔ اور یہ ناقابل یقین حد تک  بوڑھو ں اور کمزوروں کے لئے بہت ہی مفید نسخہ ہے ۔ اس میں اگر حسب ضرورت شہد اور حسب ذائقہ لیموں کا  رس   ملا لیا جائے تو اس کے صحت بخش اجزاء میں تین گنا اضافہ ہو جاتا ہے ۔ یہ چائے پیچش اور بخار محرقہ کی کمزوریاں دور کرنے کے کام بھی آتی ہے۔

وجع مفاصل جس کو عام زبان  میں جوڑوں کا درد کہا جاتا ہے۔ کے مریض اگر یہ چائے استعمال کریں تواچھا خاصہ آفاقہ کی امید ہے ۔اگر آپ کو کسی قسم کا  سر درد ہو تو اس کا آسان  علاج بھی سیب سے ممکن ہے ایک عدد سیب کو چھیل کے نمک لگا لیں اور صبح نہار منہ نوش فرما لیا کریں ، تین چار دن کے استعمال سے درد سر ختم ہو جائے گاناشتے کا ناشتہ اور دوا کی دوا ہے ۔

آشوب چشم کا مرض:۔ 

          اس مرض کے علاج کےلئے  سیب کا ٹکڑا لے کر چاقو سے چھیل کر اس کو دکھتی ہوئی آنکھ پر رکھیں اور اوپر سے ململ کے کپڑے کی پٹی باندھ دیں بہت جلد آرام آ جائے گا ۔

اکسیری سرمہ :۔

     یہ سرمہ خاص جملہ امراض چشم کیلئے بڑا کارآمد اور مفید ہے ، خصوصاً آنکھوں سے پانی بہنا ، سرخی چشم ،۔ ضعف بصر ، دھند ، جالا ، خارش وغیرہ جیسے امراض کے لئے مجرب ہے۔

 نسخہ :۔

      سرمہ سیاہ دو تولہ ، قلمی شورہ تین ماشہ ، کف وریا تین ماشہ ، فلفل سیاہ سات عدد ، تین یوم تک عرق سیب میں زوردار ہاتھوں سے کھرل کریں ، خشک ہونے پر شیشی میں ڈال کر رکھ لیں ، سونے سے پہلے دو تین سلائیاں لگا لیا کریں ۔

گلے کا ورم :۔

       گلے پھول جانے کی صورت میں ایک تازہ  سیب لیں اور چھوٹی چمچ سے اس طرح کھر چ کر اندر کا صاف گودہ نکال لیجئے ۔ پھراس گودہ کو اس طرح کھایئے کہ وہ زیادہ سے زیادہ عرصہ پھولے ہوئے غدود سے مس کرتا رہے ، پھر کچھ دیر بعد نگل لیجئے اسی طرح سالم سیب کا گودا نگل لیں ، دو تین دن میں بالکل شفاء مل جائے گی ۔

ہر قسم کی کھانسی کا علاج:۔ 

        ایک سخت سیب لیں اور اس کو کوٹیں لیں اور صاف رومال میں ڈال کر نچوڑلیں ۔ تھوڑی سی مصری ملا کر بوقت صبح پی لیں چند یوم تک استعمال کرنے سے مرض سے نجات حاصل مل جائے گی ۔

قے:۔ 

        کچے سیب کو نچوڑ لیں۔ اور اس رس میں حسب زائقہ نمک ملا کر پلائیں اسی وقت قے بند ہو جائے گی ۔

قوت باہ کیلئے :۔ 

        سیب کشمیری پختہ جس قدر چاہیں لے لیں اور ان کا چھلکا اتارکر کدوکش کریں اور نچوڑ لٰٰیں اور قلعی دار برتن میں ڈالیں اوردرمیانی آنچ پر رب (Jame) بنا کر بوتلوں میں بھر کررکھیں ، بوقت ضرورت 25 سے 50 گرام رب سیب لے کراس میں 6 گرام سے 12 گرام تک سفوف شفاقل مصری ملا لیں اور صبح کے وقت کچھ عرصہ تک متواتر کھائیں ۔ بعد ازاں دس دنوں میں اکثر کھا لیا کریں ۔ عمر بھر قوت باہ بحال رہے گی اور اس میں دن بدن  اضافہ ہو گا

افزائش حسن:۔ 

        خوبصورتی برقرار رکھنے والے نوجوان لڑکوں اور لڑکیوں کیلئے یہ بہت ہی مجرب اور اس سے بڑھ کر اور کوئی دوا نہیں اس کا باقاعدہ استعمال کریں کیونکہ یہ رخساروں پر سرخی لاتا ہے