How To Get Rid Of Constipation

How To Get Rid of Constipation 

 Home Remedies For Constipation

Constipation in the world of medicine is considered a root of diseases. So constipation remedy is very necessary, as soon as possible. Gastrointestinal disorders or some other internal illness occur in the body, even if the hair becomes white, it is considered to be the reason. However, the diet that is being used in everyday life today causes most Constipation. 

The prescription you will be going to save from the disease is not only unique, but its buying and use are as easy as possible. It is the most convenient and cheap natural remedies for constipation.

 Home Remedies For Constipation

Yes! That is isabgol and isabgol in English is known as Psyllium Husk. It has a magical effect on the treatment of constipation, even best for severe constipation treatment. Before using this, we know about it a little bit. Isabgol is of two types. This is in the form of powder and seed. However, remember it is very useful in various diseases. But the method of use is different for every disease. It should be used carefully. This is used for Constipation remedies, acidity of stomach, weight loss, sugar control, prevention of loose motion, hygiene and to control blood pressure, etc.

How to Take Isabgol For Constipation

Ingredients For Constipation Cure,:-

Isabgol two Tablespoon

Milk One glass (light hot)

Sugar  As per taste

Mix well isabgol and sugar in lightly hot milk. And leave it for ten minutes. The best time of use is before sleeping. If you do not have milk then you can take it with semi-hot water.

قبض سے چھٹکارہ کیسے پائیں

طب کی دنیا میں قبض کو بیماریوں کی جڑ سمجھا جاتا ہے۔ معدے میں تکلیف ہونا یا کوئی اور جسم میں اندرونی بیماری ہو حتٰی کہ بالوں کا جلد سفید ہونا بھی ، قبض کو ہی وجہ سمجھا جاتا ہے۔ بہرحال آج کل روزمرہ کی زندگی میں جو خوراک استعمال کی جا رہی ہیں ان بیشتر قبض کا باعث بنتی ہیں۔ قبض سے بچنے کا نہایت ہی آسان اور سستا علاج آپ کے شیٰر کر رہے ہیں۔

قبض سے نجات پانے کا آج آپ جو نسخہ جانے گے وہ نہ صرف ناقابل یقین سستا ہے بلکہ اس کا حصول اور استعمال ناقابل حد تک آسان ہے۔

قبض کا گھریلو علاج

جی ہاں! وہ ہے اسپغول ہے۔ اس کواستعمال سے پہلے ہم تھوڑا سا اس کے بارے میں جان لیتے ہیں۔ اسپغول دو قسم کا ہوتا ہے۔ ثابت اور چھلکے کی شکل میں یہ ہوتا ہے۔ تاہم یہ بات یاد رکھیں یہ مختلف بیماریوں میں بہت ہی کارآمد ہے۔ لیکن اس کا استعمال کا طریقہ ہر بیماری کے لئے الگ الگ ہے۔ اس لیے اس کہ زرہ احتیاط سے استعمال کرنا ہو گا۔ یہ قبض کشا، معدہ کی تیزابیت، وزن میں کمی، شوگر کا کنٹرول، جلاب کا روکنا، ہا ضمہ کو بہتر بنانا اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے وغیرہ میں استعمال ہوتا ہے۔

اگر آپ کو قبض ہے تو اسپغول کو کیسے استعمال کرنا ہے؟

اجزاء

اسپغول کا چھلکا دو کھانے کے چمچ

ہلکا گرم دودھ ایک گلاس

چینی حسب ضرورت

ہلکے گرم دودھ میں اسپغول اور چینی شامل کر کے اچھی طرح مکس کر لیں۔ اور اس کو دس منٹ کےلئے چھوڑ دیں۔ بہترین وقت رات سونے سے پہلے اس کو استعمال کریں۔ اگر دودھ نہیں تو آپ اس کو نیم گرم پانی کے ساتھ بھی لے سکتے ہیں